The Big Picture Of Self-Actualization

The Big Picture Of Self-Actualization


Hey sono Leo, da Actualized.org e in questa puntata farò una panoramica sulla realizzazione del sé: i componenti essenziali di questo viaggio. Realizzazione Psicologia Successo Padronanza Emotiva Epistemologia Non-Dualismo Consapevolezza Saggezza Visioni per una vita profonda Dunque forse ti chiedevi: “Leo, fammi una panoramica d’alto livello sulla realizzazione del sé, poiché queste parole, “realizzazione” o “crescita personale” sono etichette astratte.. ..nessuno sa di preciso che significano, quindi c’è qualcosa di concreto oppure solo etichette astratte? Qual è l’essenza della realizzazione di sé, se mai ci fosse, e come diventerei se nei prossimi 10/20 anni.. .. della mia vita intraprendessi questo processo, cosa diventerei? Perché io ne voglio un’idea prima di mettermi sotto e cominciare!” Dunque parleremo di questo e ti darò i componenti più elevati di questo percorso. E siccome sono elevati saranno un po’ astratti, ma resta con me perché c’è del valore nell’astrazione, dato che vedrai una panoramica di molte cose che ti farà risparmiare letteralmente anni di vicoli ciechi.. ..evitandoti molti errori che non è necessario compiere, perché questa è l’essenza della questione. Parlerò di diverse fasi, ce ne saranno un po’, e si amalgameranno insieme. Probabilmente ne riconoscerai alcune che stai passando, o non sapevi di starci passando.. ..ma anche, vorrei sottolineare, che l’ordine delle fasi è diverso per ognuno e anche se ne parlerò in modo consecutivo, non significa che sia l’ordine in cui ti si presentano, è solo che devo parlarne in un qualche ordine ma quest’ordine è piuttosto arbitrario. Ma iniziamo dall’inizio: in pratica il tutto comincia da un forte bisogno di crescita. Il momento in cui realizzi di avere questo bisogno di crescita coincide con l’inizio di questo percorso.. ..e il modo in cui lo realizzi può variare: potresti semplicemente intuire che c’è molto di più nell’essere un umano.. ..di ciò che ti ha detto la società, che la tua famiglia ti ha mostrato, che i tuoi amici hanno raggiunto. Quindi senti che c’è di più, lo intuisci con l’emisfero destro del cervello, lo vuoi ed eccoti qui. Oppure l’altra possibilità è la sofferenza: forse hai percorso tutti questi vicoli ciechi: hai provato il successo, i soldi, il sesso, ti sei sposato ma tutto questo per qualche ragione pareva insipido.. e non funzionava. Non solo era insipido ma creava anche molta tristezza ed eri così incastrato in questa miseria che cercavi una via d’uscita e non avevi niente da perdere. Quindi in entrambi i casi ti ritrovi con un forte desiderio di crescita. Quel che deve accadere, poi, è una totale presa di responsabilità per la tua vita, così che non puoi più giocare a fare la vittima, non puoi più biasimare gli altri per i tuoi problemi e prendi il controllo e decidi di fatto che ogni cosa accaduta nella tua via è stata creata da te, magari senza che ne fossi consapevole ma è stato creato da te, e che la tua vita è solo il riflesso di come pensi, come agisci, dei desideri, le emozioni e la psiche che crei.. ..e che hai il potere di cambiare tutto questo se te ne assumi la responsabilità, anche se alcune saranno difficili, prendere responsabilità non significa che sarà facile. Comunque quella era una fase importante, la prossima grossa fase è discernere Realtà da Apparenza, questa fase è enorme fase che potremmo chiamare: “trovare la Verità” o “cominciare la ricerca della Verità”. Ora, ci sono diversi livelli di verità: c’è la verità con la “v”minuscola, che è importante, e c’è la Verità con la maiuscola che è la Verità Assoluta ed è anch’essa molto importante, per questo percorso, dovrai ricercare entrambi i livelli e comincerà semplicemente con un enorme auto-apprendimento. Devi dedicarti ad essere uno studente a vita, imparando ogni giorno, leggendo, studiando, prendendo appunti.. .. e fare la teoria, poiché il problema è che alcuni dicono: “Ma Leo, fare la teoria non è importante, perdo tempo” No, vedi, è molto importante, perché senza nemmeno la teoria sei come la persona media, cioè sei completamente all’oscuro di cosa devi fare nella vita, non hai una visione per la tua vita non puoi creare nessun obiettivo, non sai cos’è la realizzazione del sé, non conosci il processo.. ..da fare, non conosci nessuna delle trappole che ti aspettano e inciampi dappertutto. Per attraversare un terreno che ti è ignoto, aiuta il possedere una mappa ed il modo in cui la ottieni.. ..è tramite enorme auto-apprendimento. Ti serve capire perché le cose nella vita che hai provato finora non hanno funzionato, e ci sono delle precise ragioni psicologiche. E ti serve imparare a discernere la Realtà dall’Apparenza, perché vedi.. ..la maggior parte delle persone è piuttosto ingenua e scambiano l’Apparenza per la Realtà, poi dopo un certo tempo l’Apparenza non funziona molto bene ma ci si perde in essa.. ..e quindi si inizia ad imparare l’importanza di discernere la Realtà dall’Apparenza e si inizia con un processo di analisi dell’Apparenza, in ogni aspetto della vita: Apparenza nelle relazioni, nel business, Apparenza sull’esistenza, tutta quanta e catalogare tutto quanto, scoprendo come funziona veramente la Realtà, come funziona la tua mente, come funziona veramente la Felicità, le emozioni e la finanza come funzionano veramente le relazioni, tutte queste cose sono controintuitive e non funzionano nel modo in cui pensi che dovrebbero. Capisci? Questo è un processo e nessuno può farlo per te, nemmeno i tuoi insegnanti, io non posso farlo per te.. ..insomma, ci provo, con Actualized.org, è per questo che siamo qui: aiutarti a costruire questa comprensione, e di questo alcuni si lamentano, ” La comprensione porta solo ad illuderti”, ma non dico certo di fermarsi qui. Non dico certo che la comprensione concettuale è sufficente per tutta la tua crescita, no, la comprensione è la base, il punto di lancio. In modo che conosci la destinazione, la cosa giusta e quella sbagliata, cosa fare e cosa non fare. Da lì puoi poi andare a fondo e realizzarle, ma non puoi realizzarle se prima almeno non sai cosa sono! Capisci? Devi prima riconoscere le cose che hai sbagliato in passato. Quindi una grossa componente della realizzazione è capire come funziona la Realtà, per davvero.. ..piuttosto di come ti è stato detto o pensi, vorresti o credi in base alle tue preferenze ideologiche. Poi un’altra fase che fa parte del discernere Apparenza e Realtà è il dubbio epistemico e metafisico. Quindi non solo ti serve capire gli aspetti pratici di come funziona la Realtà, emozioni, relazioni etc.. ..ma poi devi andare nell’esistenziale e chiederti domande profonde come: “Qual’è il tessuto e la struttura della Realtà? Di me stesso, degli altri, della vita?”
Devi anche farti domande epistemiche di cui ho parlato in passato, in altri episodi.. ..riguardo a “Cosa significhi sapere qualcosa?”
E studiare varie trappole epistemiche e come la tua mente ti seduce nella chiusura mentale, nel blocco di paradigma.. ..in reti di credenze ed ideologie che ti impediscono di imparare e discernere Apparenza da Realtà. Se non comprendi l’epistemologia avrai grandi difficoltà anche solo a scartabellare tutte le informazioni.. ..là fuori oggigiorno, tantissime : cospirazioni, religioni, culti, questo e quello; come fai a sapere ciò che è vero.. ..e che vale la pensa studiare e cosa invece no? Possono volertici anni anche solo a catalogare tutto quanto. Dopo aver fatto tutto, insieme a molta altra indagine metafisica, intravedrai un barlume dell’Assoluto. Esiste questa verità con la V maiuscola chiamata Verità Assoluta o anche Realtà, Dio e altri nomi, non mi soffermo a spiegare cos’è ma per ora basta dire che ne avrai un sentore.. ..e sarà la cosa più incredibile che hai mai incontrato e sarà molto soddisfacente e capirai anche subito.. ..che questo è la Vita, è l’Assoluto. Ed è una grossa fase della realizzazione, sbirciare l’Assoluto. Di solito la prima volta è solo un barlume che affievolisce ma ora lavorerai sul serio… ..perché hai visto quanto è favoloso il potenziale che c’è. Quindi una volta sbirciato l’Assoluto, ed anche se lo hai afferrato per un po’, l’obiettivo diventa.. ..far penetrare questa Verità, l’Assoluto, in tutti gli aspetti della tua vita.. ..così da non essere solo uno stato in cui stai quando mediti, ma è il tuo essere stesso, lo diventi. Tutto, dal modo in cui cammini, parli, pensi e ti relazioni con gli altri, tutto è permeato da questo Assoluto. Questa è la fase finale a cui si punta, poi è solo questione di come riuscirci; quindi parliamo delle fasi di questo, per capire che significa far filtrare la Verità nell’esperienza giornaliera. La Verità è trascendentale, e questo è la Spiritualità, inserire la trascendenza nell’esperienza giornaliera. E questo è il motivo per cui la Spiritualità viene criticata, perché molte persone che FANNO gli spirituali.. ..di fatto non la manifestano e non sono in grado di incorporarla, perché sono solo chiacchiere e distintivo. Dunque la fase successiva è la crescita, in pratica alzare la qualità della tua Consapevolezza, se volessi riassumere tutto in un concetto, sarebbe la qualità della tua Consapevolezza perché cos’è l’Assoluto?
L’Assoluto è Consapevolezza. E’ l’unica cosa in mezzo alla vastità dell’Apparenza, che dopo aver rimosso tutto il mutare rimane ferma.. ..la Consapevolezza. Proprio lei, è l’unica cosa certa, tutto il resto è Apparenza. Ora sembra banale dirlo così ma le ramificazioni ci metteranno anni a penetrare in tutti gli aspetti della vita. Un’altra sua componente, è l’Amore Incondizionato;
la capacità provare amore incondizionato in ogni situazione possibile e verso tutti. E questa è una richiesta tosta da adempire, ed è un ottimo test per il tuo livello di crescita; infatti se, man mano che cresci, riesci ad amare di più, incondizionatamente.. ..specialmente persone che vanno contro ai tuoi fini, contro il tuo ego, contro i tuoi obiettivi egoisti ..questo è un gran bell’indicatore della tua crescita e realizzazione. Questo Amore incondizionato non si applica solo ad altre persone e situazioni, ma anche a te stesso, quindi una fase importante della realizzazione di sé è l’auto-accettazione. L’auto-accettazione è Amore incondizionato applicato a te stesso. Il che significa che.. ..accetti te stesso non nel modo che pensano in tanti del tipo: “Crescerò a tal punto da avere una vita perfetta.. ..e avrò la mia relazione, il mio business, le mie finanze, la mia carriera, tutto sarà stato risolto.. ..e siccome avrò una nuova acconciatura, vestirò bene e guiderò una bella auto e sarò attraente per l’altro sesso.. ..ora, per questo, potrò finalmente accettarmi” Ehm no, questa non è auto-accettazione… Auto-accettazione significa accettarsi a prescindere senza dover creare determinate condizioni esterne, come tutte quelle che ho menzionato. Questo è Amore incondizionato per te stesso e lo noterai durante la crescita, se è autentica.. ..ti accetterai sempre di più, ti importa del pensiero altrui sempre di meno, finché ti senti completo, senza dover fare o essere niente e nessuno. Questo è il livello più alto a cui aspiri. Un’altra componente è il distacco, molto importante e molto fraintesa: il che significa che ti distaccherai da ogni esperienza, ogni pensiero, ogni emozione ed ogni azione. Quindi non sei attaccato ai frutti delle tue azioni. Molte persone confondono il distacco, e devo farci una puntata in futuro perché è molto controintuitivo, e la gente subito obietta dicendo: “Leo! Distacco non è quel che voglio, quel che voglio è più emozione. Quando dici distacco sembra diventare una specie di robot Terminator senza cuore, e non voglio diventarlo!” Ma no, vedi, sei confuso qui, è molto controintuitivo, in realtà quando dico distacco significa sentire più a fondo, sentirsi più pieno di come ti senti ora. Significa un sacco di empatia e compassione, ma in modo distaccato. Capisci? In verità la ragione per cui non ti senti pieno è perché sei attaccato a qualcosa: sei attaccato ad avere alcune particolari esperienze, quelle belle.. ..e sei attaccato a certi pensieri e sistemi di credenze, attaccato a certe emozioni, ovviamente, quelle belle.. ..non quelle brutte, e sei attaccato al fatto che le tue azioni producano dei risultati. Infatti il motivo per cui agisci è per manipolare la tua vita e le tue circostanze così da avere le emozioni a cui sei attaccato. E tutto questo meccanismo di illusione va distrutto e visto per quel che è. E quando lo distruggi, allora la prossima fase sarà “essere”, la capacità di essere, semplicemente.. ..anziché di fare ed avere, e questo sarà un giro di 180° nella tua orientazione nella vita, ora, se sei come la maggior parte, sei orientato vero il fare e l’avere, fai e cerchi di acquisire cose così che puoi avere quelle emozioni, pensieri o esperienze a cui sei attaccato. Se le lasci andare allora sari in grado di “essere”, che è l’altra orientazione, quella dell’Essere in cui ottieni un sacco di soddisfazione solo dall’essere nel momento presente ed è qui che riesci davvero ad assaporare a fondo l’esistenza.. ..che è la cosa più gratificante e soddisfacente che c’è, è da qui che viene la vera soddisfazione. Non la ottieni facendo ed avendo, anche se forse pensi di sì, la ottieni ma solo per poco tempo, poi ti rischianti. E’ come euforia da zucchero. Quello che vuoi davvero è vera permanente soddisfazione dall’Essere, e questo si collega anche all’auto-accettazione perché quando “sei”, non devi fare niente per accettarti mentre quando “fai” ed “hai” diventa un ciclo infinito in cui fai cose per sentirti amabile, che vali e che conti.. ..e per sentirti completo, ma non finisce mai, perché l’unico modo per spegnere il ciclo è con l’Essere ma ciò richiede il pensare in modo non intuitivo, perché il ciclo del fare e dell’avere di solito non si ferma mai c’è gente a 70 e 80 anni, ancora incastrata nel ciclo del fare e dell’avere. Un’altra fase è sviluppare la capacità di osservare. Questo è vitale e va a pari passo con la fase del distinguere Realtà ed Apparenza perché il modo in cui lo fai, ed impari e capisci, è solo tramite l’osservazione. Osservazione molto precisa, oggettiva, fredda, attenta, ferma e prolungata. Ti siedi lì ed osservi, qualsiasi cosa ti importi, molto attentamente, ed in particolare osservi te stesso. Ti osservi attentamente come se studiassi una scimmia in uno zoo, come fossi uno scienziato e guardi attentamente come funzionano la tua mente e le tue emozioni e in particolare stai attento.. ..a tutte le tue tendenze ad auto-ingannarti e faziosità Quindi i tuoi secondi fini; cos’è che il tuo ego vuole dalla vita e tutte le cose che fa sotto banco per manipolarti e farti seguire il piano quindi devi attentamente osservare e diventare molto bravo. Dunque una sotto componente di questo è sviluppare la Mindfulness, per questo essa è molto importante.. ..come anche la meditazione.
Perché cosa sono queste cose? Anche l’indagine del sé e la contemplazione.
Sono tutti modi di allenare la tua capacità di osservare Non al fine dell’analisi ma dell’osservazione, c’è una grossa differenza: molti accademici sono bravi nell’analisi, ma pessimi nell’osservazione, e vanno fuori rotta. Perché quando ti incastri nell’analisi, fai solo masturbazione mentale con un sacco di teorie sul funzionamento della Realtà ma non hai osservato abbastanza i fatti, non hai davvero studiato l’esperienza diretta non l’hai fatto, perché non è facile; queste sono capacità che si coltivano in anni e decadi. Non è che ti siedi e ti osservi per dieci minuti ed hai finito. Serve osservarsi di continuo, giorno dopo giorno, per anni, per capire cosa sei tu, la società, la gente con cui ti relazioni ecc.. Un’altra fase è minare gli impulsi egoisti; hai tutti questi impulsi egoisti e quando li osservi.. ..per tanto tempo, ne diventi consapevole e quello è il momento in cui inizi a smontarli riducendo tutte le tue tendenze e desideri di bassa consapevolezza, finché riesci a spurgarli e sradicarli. Un’altra componente è l’onestà; che è centrale quando ricerchi la Verità e per distinguere Realtà ed Apparenza. Onestà non solo con gli altri ma specialmente con te stesso. Questo processo richiede una brutale onestà con se stessi, riguardo a come ti prendi in giro, come menti a te stesso, i tuoi desideri segreti, come manipoli gli altri e le circostanze ed il perché fai quel che fai, veramente, non le scuse che racconti a te stesso. Il che porta alla fase di rinunciare al controllo e alla manipolazione. Molte persone quando iniziano il percorso di crescita personale dicono: “Hey, fammi avere più controllo sulla mia vita, perché la ragione per cui non sono felice è che non ho abbastanza controllo, e se avessi più controllo sulle mie finanze, la mia carriera, le mie relazioni e su me stesso allora tutto sarebbe risolto” Ma questo si rivela erroneo, essendo il processo controintuitivo. Quel che devi, in realtà, è rinunciare al controllo e realizzare che non c’è nessuno in controllo e che più provi ad essere in controllo, meno sarai soddisfatto, il controllo fa parte di quel ciclo di attaccamento del fare ed avere. Quando ti arrendi cambi orientazione verso l’Essere. Rinunciare al controllo e alla manipolazione:
perché controlli e manipoli? Beh, per avere le esperienze ed emozioni a cui sei attaccato. A cui vuoi aggrapparti. Ed infine soffri perché realizzi che non puoi avere controllo ed aggrapparti a quelle cose per sempre. Tutto il grandioso che insegui e a cui ti aggrappi, finirà. Mi spiace deluderti. Ma devi affrontarlo, questa è un’altra componente, affrontare le dure verità. Affrontare la tua Morte, la Noia ed il Vuoto. E non deprimerti di conseguenza. Affrontarle in modo.. ..stoico e sobrio. Un’altra fase è identificare le tue paure e i tuoi meccanismi di difesa. Tutti abbiamo meccanismi di difesa, è il modo in cui ci blocchiamo. E tutti abbiamo paure; di perdere soldi, sicurezze, relazioni e le nostre difese sono del tipo: “Beh ho queste ideologie e credenze sul mondo, che sono parte del mio sistema di difesa” Quindi bisogna che le identifichi ed inizi ad abbandonarle, o rimuoverle in qualche modo. Perché tutte ti tengono bloccato. Un’altra componente è elevare la qualità delle tue motivazioni e desideri. Molte delle cose che ti motivano e che desideri sono di bassa consapevolezza, e ti sono stati indottrinati dalla cultura e la società, non sono salutare ed è impossibile essere felice quando le tue motivazioni sono: denaro, sesso, successo, fama, popolarità, approvazione, amore da fonti esterne, sicurezza.. ..tutte questi desideri a bassa consapevolezza. Anche il desiderio di essere stimolati, questo è bello grosso. Tutto quello è la sintesi della vita di molte persone, quelle 4 o 5 motivazione che ho menzionato. E per di più sono spesso motivati in modo negativo a rincorrere queste cose, terribile! Non sono hanno desideri a bassa consapevolezza ma anche motivazioni negative per raggiungerli.. ..è totalmente assurdo, non funzionerà mai. Un’altra componente è diventare un creatore, che per me significa avere uno scopo. Trova il tuo scopo di vita, decidi in che modo vuoi contribuire a questo mondo e che impatto vuoi avere.. ..in particolare col tuo lavoro. Perché che ti piaccia o no sei qua, dovrai essere produttivo come umano, altrimenti non potrai pagarti.. ..l’affitto ed il cibo! Questa è una questione molto concreta, ma puoi anche pagarti affitto e cibo in un modo consapevole.. ..in un modo che ti permette di realizzare al massimo il tuo potenziale.. ..e provare la gioia di essere un creatore, un artista; uso la parola “artista” molto largamante qui. Questo quindi è trovare il tuo scopo di vita ed ho un intero corso a riguardo e non andrò nei dettagli, è un argomento molto vasto, ma il motivo per cui vuoi diventare un creatore è perché altrimenti.. ..otterrai lo standard, che è un lavoro squallido e noioso, poco consapevole, in cui il tuo capo, indovina un po’.. ..non sarà certo un Buddha illuminato, sarà un qualsiasi idiota che vuole una Lamborghini e scopare un sacco.. ..e condurrà il suo business in quella maniera, per avere più donne e più Lamborghini. Ma quando sei in grado di distinguere la Verità dall’Apparenza, vedrai l’illusione molto chiaramente.. ..ed a quel punto non vorrai più lavorare per quella persona, ma fare qualcosa di valore con la tua vita. Un’altra componente del lavoro è fare pace con Male, Sofferenza ed Ignoranza, molto importante per l’Amore Incondizionato. Perché vedi, molte persone si incastrano perché fraintendono il Male, l’Ignoranza e la Sofferenza. Pensano che gli altri siano cattivi, scoprirai tramite brutale auto-osservazione ed onestà.. ..che il cattivo sei tu, nessuno là fuori è più maligno di te. Capisci? Tu sei il cattivo, e ci vuole parecchio pelo sullo stomaco per mandarlo giù, per capire cosa è veramente il Male. Per capire cosa è davvero la sofferenza degli altri e da dove viene da dove arriva l’ignoranza, perché vedi, è facile chiamare gli altri ignoranti, cattivi ecc… ..prima di aver guardato all’ignoranza, il male e la sofferenza che risiede dentro di te. Una volta che lo hai visto in te stesso, mai, mai criticherai qualcun altro per questo perché a quel punto avrai una comprensione totale di tutto il meccanismo di Male, Ignoranza e Sofferenza. Questo intendo con fare pace con queste cose. Ti ci vorranno anni per risolvere tutto il puzzle. Un’altra componente, parlando di comprensione totale, è cercare di vedere il tutto dall’alto. Quindi gran parte del discernere Apparenza da Realtà è guardare tutto dall’alto. Capire davvero nella totalità, che sia la vita, la psicologia, l’esistenza: guardare dall’alto. Non basta risolvere un piccolo dettaglio prettamente, ma ti serve la visuale completa. Dove molte persone intelligenti falliscono è nell’avere una visuale completa, perché non la ricercano perché sono troppo razionali nello studiare la Realtà. Il che ci porta alla prossima fase del percorso, che è il notare, man mano che si cresce, di usare sempre più l’emisfero destro del cervello nel modo in cui si agisce. Mentre la parte sinistra è più logica e analitica, la parte destra è più emotiva, olistica e integrata.. ..più spirituale. Infatti ci sono interessanti studi in neurologia, il tuo ego in gran parte risiede nell’emisfero sinistro che inibisce l’Olismo dell’emisfero destro, e l’Illuminazione dov’è che accade? Beh, l’Illuminazione è una cosa assoluta, non accade da nessuna parte, ma nel modo in cui permea la mente.. ..e il cervello, accade nell’emisfero destro. Ok? Poiché l’Illuminazione è la massima forma di Olismo e Non-Dualità. Tutto è Non-Duale, tutto è Uno e per capirlo ti serve l’emisfero destro, non il sinistro. Il che non significa che non userai più il sinistro, puoi ancora pensare ed usare la logica quando serve, ma non usi la Logica per condurre la tua vita.. ..usi l’Intuizione per condurre la vita e usi la Logica a servizio dell’Intuizione. Questo ti capiterà man mano che cresci, non si può evitare; è un buon metro di misura. Poi un’altra fase importate è, diciamo, “creare uno stile di vita safico”: Safico, che vuol dire? E’ un termine Hindu…
Come posso spiegare… In pratica significa condurre uno stile di vita sobrio. Perché lo stile di vita che abbiamo oggi è tossico, l’opposto di safico, in cui sei costantemente distratto ed intossicato da tutta questa roba nella nostra cultura ed è molto facile perdersi in videogiochi, film, riviste scandalistiche, telegiornali, cospirazioni ecc.. Cibo, alcol, droga e stimolazioni di ogni tipo, questo intendo per tossico. Per creare uno stile di vita safico devi mollare tutto questo, purificare mente e corpo fisco. Vuol dire liberarsi da ogni dipendenza, non solo chimica ma anche psicologica come: dipendenza dal porno, dai videogiochi, youtube e social media, il tuo smartphone ecc.. Devi anche liberarti dalle distrazioni, perché ora la tua mente e la tua vita sono così distraenti.. ..che non riesci a sederti e distinguere Verità da Apparenza. E liberarti dalla tossicità; hai messo così tanta roba tossica nel tuo corpo e nel tuo ambiente circostante, dalle cose che mangi e bevi, che guardi ed ascolti e le informazioni che ricevi fino alle persone che frequenti.. ..c’è un sacco di tossicità in quelle cose che va eliminata. Anche nel tuo corpo fisico e nel corpo, diciamo, energetico ci sono un sacco di blocchi che sono psicosomatici, dove il fisico e lo psicologico vengono a contatto. Quindi ora tu, siccome sei probabilmente come la maggior parte, ti porti in giro molti blocchi energetici.. ..nel tuo corpo fisico, che spariranno qualora facessi del serio lavoro psicologico. Ti porti in giro molte paure, stress, nevrosi, ansietà e tutta questa roba si manifesta nel fisico. Non pensare che sia tutta solo quassù nel cervello. Niente affatto. Dunque alcuni sono così bloccati energeticamente che addirittura si distruggono il corpo, non riescono a funzionare, nemmeno ad alzarsi la mattina o andare a letto la sera per quanto son stressati.. ..la loro mente e il loro corpo sono troppo stimolati e intossicati. Come fai a crescere veramente?
Fare tutto questo lavoro di distinzione sottile? Come fai a sviluppare tutta questa comprensione ed avere la discipline per cambiare te stesso, se hai questo stile di vita così intossicato? Non ce la puoi fare. Un’altra importante componente è rimuovere il condizionamento sociale. La tua cultura ti ha riempito la testa con un sacco di roba: idee, credenze, paradigmi.. ..morali e standard e regole che vanno messe in quesitione e buttate via. Il che significa scardinare parecchio indottrinamento d’infanzia, e dalla scuola. Molte delle cose che tratto su Actualized.org vanno contro ciò che ti hanno insegnato. Dalla tua tradizione spirituale, la tua religione, la tua scuola, la tua famiglia e così via.. E serve davvero sedersi e metterne un sacco in discussione, fa parte del saper distinguere Realtà ed Apparenza. Un’altra fase importante è il relazionarsi senza manipolare. Ad un certo punto dovrai essere onesto con te stesso e vedere quanto manipoli le altre persone.. ..all’interno delle tue relazioni, molte delle quali sono solo un gioco di manipolazione. Non intendo solo quelle intime, ma con la tua famiglia, i tuoi colleghi, il tuo capo… la lista è infinita! ogni tua relazione con ogni persona è molto manipolativa, e ti servirà un sacco di onestà per vedere.. ..tutti i modi in cui manipoli la gente, perché le tue manipolazioni sono così nascoste che nemmeno tu.. ..ne sei consapevole, al momento. MA, man mano che cresci ne diventerai consapevole e così facendo, lascerai andare tutto quello, lascia andare, lascia andare, lascia andare lascia il tuo ego e i tuoi secondi fini così che non manipoli chi ti sta intorno. Non è facile da fare, serve un sacco di consapevolezza.
E coraggio anche. Poiché smettendo di manipolare, se sei una persona che deriva molta soddisfazione dalle relazioni, ti sentirai probabilmente minacciato e dirai:
“Hey! il motivo per cui manipolo le persone.. ..è tenere in piedi le mie relazione, cosa succede se smetto di manipolare? Forse c’è il rischio che perda alcune delle mie importanti relazioni, e siccome sono incastrato nel ciclo dell’attaccamento alle mie relazioni devo continuare a manipolare!” E diventa quindi questo ciclo infinito di manipolazione. E l’ironia vuole che questo finisce per avvelenare le tue relazioni. Le tue relazione fioriscono davvero solo quando smetti di usarle per auto-gratificazione.. ..in modo manipolativo. Ma questo richiede un sacco di consapevolezza e onestà con se stessi. Dunque quelle erano le componenti che volevo condividere con voi, ne butto giù un altro paio per finire: in pratica, man mano che cresci, diventerai sempre più strategico, decisivo, attivo e visionario nel modo in cui approcci la vita, la maggior parte delle persone sono l’opposto di questo. Servirà una profonda realizzazione in te che questa crescita richiede lavoro duro. Non accadrà spontaneamente, non avrai un giorno un colpo e “bang” sei illuminato e tutto è risolto, non succederà in quel modo, non c’è pillola da poter comprare, nessuna tecnica di meditazione segreta.. ..che risolve tutto. Servirà scavare a fondo nei dettagli.
Il difficile di questo lavoro sta nei dettagli. Ed anche dovrai costruire l’infrastruttura, di cui parlavo l’altra volta, creare condizioni favorevoli per te, parte dell’essere strategico significa trovare le risorse che ti aiutino piuttosto che ostacolino.. ..ad aver successo in tutte queste cose di cui ho parlato. E questo è tutto, questa è l’essenza di questo percorso, e come ho già detto, non per forza accade in quest’ordine. E’ un processo incasinato, io l’ho esposto in modo lineare ma non accadrà certo in quest’ordine, magari simultaneamente.. ..magari una alla volta o separate di 10 anni nel tempo. Dipende da dove sei partito, da che risorse e capacità possiedi, dall’ambiente in cui sei e molto altro. Ora, so che ciò che dico è piuttosto astratto, e quello che vuoi sono metodi più specifici per ottenere queste cose, quindi magari dici: “Leo, tutto molto bello, ora ho una visione più d’insieme, ma come divento più incondizionatamente amorevole, come affronto la mia morte ed il Vuoto? Come faccio pace con il Male e l’Ignoranza? Come sviluppo l’Olismo? E come creo uno stile di vita saffico?
Come si fa tutto questo?” Beh, ho un sacco di episodi che trattano quello nel dettaglio, e ce ne saranno altri in futuro.. ..in cui sarò specifico e fornirò i dettagli più sottili. Qui ho mantenuto l’astrattismo, al fine di fare una panoramica. Il bello della panoramica è che ora puoi usarla per.. ..navigare te stesso e trovare le tecniche; ci sono centinaia di tecniche la fuori, che possono aiutarti ad ottenere queste cose, non le conosco nemmeno io tutte. Ci vogliono decenni per studiare tutte le tecniche, e quello è parte della vita: una parte del tuo percorso è ricercare e provare nuove tecniche e vedere quali funzionano per te e quali no. Ognuno ha le sue. Vorrei concludere sottolineando che: “Tu non sei speciale, non sei unico come un fiocco di neve, che ha bisogni particolari, diversi da quelli di tutti gli altri”. Devi riconoscere che sei una macchina, un meccanismo biologico umano. E che questa macchina, questo corpo, questa mente, la psicologia di un essere umano si conosce bene oramai. E’ nota da migliaia di anni in certe parti del mondo. E’ solo che la cultura è pessima nell’informarti. La tua cultura, la cultura di massa occidentale fa un lavoro pessimo nell’informarti di questo.. ..di quali siano i bisogni di questa macchina che sei, di cosa sia il meglio per essa. Non ti fornisce un libretto di istruzioni, anzi, fa peggio di questo: ti seduce nel fare tutte le cose sbagliate, ti intossica, non solo in senso chimico ma ti intossica in molti modi psicologici. E a meno che non fai uno sforzo per andarci contro andrai semplicemente con la corrente e se vai con la corrente fai quello che fa il 99% delle persone, cioè continui col ciclo di intossicazione.. ..che ti propone la società. Ma qui hai trovato la chiave, ora lo sai. Questa è una rara opportunità per te,
molte persone non hanno mai questa panoramica, non capiscono davvero cosa sia la crescita, il loro pontenziale e cosa dovrebbero fare. Ora ne sei stato informato, ma sei ancora intossicato e questo è un problema: ora devi iniziare a lavorare.. ..per togliere le intossicazioni ed iniziare questo processo. A proposito, non importa se sei un cristiano, buddhista, hindu, musulmano o un ateo, o qualunque.. ..maniera in cui vuoi crescere;
spiritualmente o altro, non importa. Qualunque esso sia equivale a seguire il percorso che ho appena steso. Ci sono molti modi per crescere.. ..diverse scuole o tradizioni ed ognuna userà un diverso linguaggio, metafore e descrizioni.. ..per spiegare quello che ho appena spiegato qui.
Se la tua tradizione genera vera crescita in te.. ..deve avere queste componenti chiavi che ho menzionato. Potrebbe parlarne in un altro linguaggio, enfatizzare altre cose, proporre tecniche diverse, e non ti accorgi che puntato tutte verso la stessa cosa finché non fai un’investigazione olistica e generale e cominci a vedere le caratteristiche in comune.
Ma non importa, se vuoi crescere come essere umano, è così che funziona, queste sono le fasi. Se ti perdi alcune fasi ti perdi dei pezzi importanti, e molti insegnamenti là fuori si perdono pezzi importanti.. ..ti fanno credere che siano completi ma in realtà ti danno solo una prospettiva parziale, ed è per questo che amo l’approccio di studiare molte tradizioni, tecniche, scuole e mestri. Ho studiato centinaia di fonti così da essere sicuro che non ci siano dei buchi nella mia comprensione.. ..e che abbia la più larga visione che si possa avere. Infine ciò che può accadere è che tu segua questo processo, installando tutte le componenti nella tua vita.. ..o non lo farai, e se non lo farai ti garantisco una cosa: che fallirai come essere umano. E che alla fine della tua vita saprai d’aver fallito come essere umano e ci sarà molta sofferenza… Quindi questo è come stanno le cose, perché sei questa macchina umana che ha determinati bisogni.. ..non solo fisiologici ma anche psicologici e spirituali e c’è un modo giusto per operare la macchina, e spesso il modo in cui lo fai tu, non è il modo giusto. Quindi tienilo a mente, e lasciati emozionare dal potenziale che c’è. Tutto questo sembra un po’ negativo, ma accettare queste dure verità comporta una resa, e una volta che ti arrendi ti metti al lavoro, assumi responsabilità e man mano cominci a sperimentare.. ..la vera soddisfazione che ti da questo lavoro, non la fiacca soddisfazione che ti dava il ciclo in cui giravi. Capisci? E quando inizi ad averne dei barlumi, all’inizio sporadicamente, provi a stabilizzarli ma non ci riesci.. ..son solo barlumi ma che ti tengono saldo durante il duro lavoro, giorno dopo giorno. Ok, è tutto! Me ne vado. Metti magari un mi piace, lascia un commento.. ..e dai un occhiata ad Actualized.org, è il mio sito, su cui ho diverse risorse per te, puoi guardare meglio i video, ci sono i file MP3 dei video, gratis. C’è il “Life Purpose Course”, la lista dei libri, il forum, il blog, c’è un sacco di roba e ne aggiungo sempre altra, quindi fa uso di queste risorse, ma più di tutto continua a seguire Actualized.org, perché a breve.. ..andremo a fondo sulla pratica dell’implementare tutte queste componenti elevate del processo di realizzazione. Difatti ho in programma una puntata che avrà un titolo del tipo: “Come cominciare la realizzazione del sé”
Perché molte persone mi hanno chiesto: “Ma Leo, parli sempre di queste cose ma non so da dove cominciare, hai centinaia di video che devo guardare, insomma, da dove comincio?
Quali sono i più importanti e come applico le tecniche?” Quindi farò un episodio pratico in cui prenderò tutte queste cose astratte di cui abbiamo parlato oggi, e ridurle nei dettagli pratici così che sai come cominciare. Ok, ho finito, spero che resti con me e a presto con altro! NEWLETTER GRATUITA
.
Blog
Contenuti Esclusivi
MP3
Lista dei Libri
Corsi Online
Forum
.

Only registered users can comment.

  1. How do you distinguish that you're in right brain or left brain presence of mind? Or balancing in both.. is it solely based on your activities at the time or do you actually concentrate in a conscious manner as to how you operate yourself? I'd like to hear more on that topic as it's never super clear to me as to how this is meant to be carried out. Is it all based in thought space or psychic awareness specifically? Hope that question came out clear to you where I'm coming from. Good video man.

  2. Great video thanks Leo. For some concepts I'd suggest the documetary "Human" for who haven't seen it yet.

  3. Great video, but I wish you could use more examples in your videos. For example, in what ways do we use manipulation on others? I'm working on my values and learning to say no to others more often, also to throw away people from my life when they go against my values. I actually feel much better about myself in that way. Is that manipulation in any way? If it is, then I guess it has to be, cause I have to protect and care for myself too.

  4. Leo, how about this :
    Food, clothing and shelter these are the basic needs. Beyond that, if you want anything, it is the beginning of self-deception. – quote by U. G. Krishnamurti

  5. Self-realisation is just realising who you are. What happens when you're self realised? Nothing! You disappear.

  6. Hey Leo I have a question. I'm 17 and Is meditating essential? I've meditated for 2 months straight without missing a day in the past for 20 minutes each session. I've stopped recently because of school work and relax time and I have not seen much difference since I've stopped. I'm doing good at school and i'm feeling good about myself. Should I continue to meditate even though it takes up 20 mins of my sleep time? I'm also afraid that if I SHOULD be meditating than those 2 months have been a waste since if I miss a day then all my hard work is ruined. Is this true? cheers.

  7. 2nd question. You said that you should be satisfied with 'being' and to forget about the 'work for it and get it and feel good' mentally. Wouldn't that be destructive for growth since you are just happy with who you are and you'll accept yourself without working hard?

  8. NOTE:

    3 levels of personal development
    NEWBIE – Motives of Ego

    – Doing and doing
    – Chasing their tails
    – Constant need for improving "yourself"

    ADVANCED – Being more

    – Fully accept your death
    – Needing nothing
    ''How do you improve yourself if "you" is an illusion?"

    Knowing the truth
    First to know the truth by learning theories, studying, and reading books, so that you are not clueless to find the map of self-actualization. Study natural sciences, humanity, history, philosophy and math…

    Once you've got a glimpse of enlightenment…

    THEN

    The works becomes about transcending the ego-based life.

    SPIRITUAL ASPECT
    Raise your consciousness as high as possible

    – Enlightenment
    – See the inner evil and ignorance in you

    Unconditional love for
    – people and situations against your ego and self-agendas
    – Self-accpetance. Uncondional love applied to yourself. Surrender to what happens. Let go…

    Detachment
    – Derive true happiness from being, rather than doing.
    – Objective, honest, and careful observation, aka MINDFULNESS
    – Surrender control and doing. End doing-having cycle.

    You need nothing, literally.

    PRACTICAL ASPECT
    Increase the quality of your motivations

    – No more desires for money, fame, security, sex, success…

    Become a CREATOR

    – Find your ultimate life purpose. Contribute to the world in a meaningful way.

    Renounce your stupid busy lifestyle

    Big picture understanding of your life.

    – Strategic thinking

    Going from left- to right-brained to embrace the the holism of life

    – what enlightenment about: Oneness. Nonduality
    – Harness Intuition and Deal with Confusion

    "You don't use your logic to run your life anymore. Use it to serve your intuition."

    Undoing all the social conditions

    – Question your beliefs: Epistemology: The Mechanics of Belief
    – Radical open-mindedness

    Stop manipulating relationships to fulfill your agenda

    – aware of the sneaky manipulations done by you on others to feed your ego

    Build your infrastructure of success

    – Gather the resources to accomplish things listed above.
    – Money, environment, tools, skills…

  9. you beautiful son of a beach. I'm highly grateful to you and a couple other channels, that I've been following for a little while through my journey of dealing with anxiety and panic attacks, you give me a better understanding, that what causes my anxiety and that it doesn't make me weird, just overburdened by own ego. I've explored yoga and mindful meditation and each day i do it, i feel closer and closer to figuring out myself and accepting anxiety for what it is, so thank you for talking about it in your videos among many other things!

  10. Leo, I've watched all of your videos during the last 2 years, and now I really need to make all these things permeate through my everyday life, cause it's starting to get too painful to listen to your videos and take no action on all the stuff you add to my awareness. I only have these two options now:
    1- destroy myself, get even more depressed and potentially end my fucking life.
    2- man the fuck up, stop being a victim to external/internal circumstances, take massive massive action and TRANSFORM.

  11. I was a self-help junkie but during the last year, I discovered there's a lot more. This video indicated a lot of points that I've been getting more aware of. Thank you Leo.

  12. This motherfucker is amazing! He's giving all this material for free and if we want to repay him and also spread the idea of self-actualization, the least we could do is LIKE the video (hit the button); it helps to spread the videos on Youtube and ultimately to get more views on his videos (so that he can stay in business)!

  13. I find it helpful to smoke weed while watching your videos. I always get what you're trying to say, while when im not smoking i kinda get doubtful and negative. but not to get too high that your mind wanders out and get distracted. Is what im doing a step forward or should I try to understand without the help of weed?

  14. fuck, whatever I do, whoever I listen to, I always come back at the beginning, to this channel. Life has sence again when I listen to what Leo has to say. This sounds beautiful and self-actualization is the only thing I can imagine myself doing for the rest of my life. I definiely must buy his life purpose course when I start to live alone

  15. I want dont know what this is called and whether I really want to let go of it or not. Mmm… I don't care for people's opinion cuz I know how much people are so faulty and shallow (no offence intended but it's just the truth), however I care for what they say, I really strive for glory or being seen as a hero in people's eyes. How could I stop that?

  16. Western civilization is completely against reality and it will collapse as we have started to see it happening already. It is unsustainable and unfulfilling.

  17. Just began watching your videos. Very good. Leo, you end this video talking about "you are a machine," whereas don't you intend to say we are spirit, temporarily residing in this human machine?

  18. Initially, I was a bit stunned to see the logo, which resembles pedo symbol; then I checked and see that it is a reverse line. I think Bashar also has a similar symbol.

  19. his meditation of just sitting still for hours is the strongest and fastest method of growth there is. My record is 1:40 min cause of rising back pain but I will do more and more cause I found that awareness is beyond pain, thus beyond pleasure, beyond the body. Being conscious is also pleasurable so this is beyond consciousness too.

  20. I found all these by myself, independent of any book, teacher, course, school of thought, etc……I didn't know it 'till recently that there's a term for it call self-actualization. It's amazing how you stumble upon things through the course of life, if you ever last long enough and far enough. I believe many more things will come to the fore soon…..

  21. Oh I got a glimpse alright. All it took was one drop of lysergic acid diethylamide. Lol.
    (Btw this statement is not meant to detract from his message in the slightest.)

  22. I've spend a long time studying abundance after which we found a great website at Max Miracle Method (google it if you are interested)

  23. I just want to thank you so much leo for your inspiring work and insights. you are changing my life. i may not have been writing this today if it wasnt for your you. thank you. your gift to this world will pay you well in the future.

  24. Wow. That's all I have to say, Leo. Wow. I've been doing self actualization work for over a year and just this explanation of why I'm doing it has furthered my work. Thank you.

  25. SUMMARY:

    There is a deep need for growth in you. You sense there’s something more, that’s why you’re here.
    You take control of your life, which is a reflection of how you think and how you act.
    The challenge is to discriminate reality from appearance, which is the search of the truth and the absolute Truth.
    You need to commit to lifelong learning: studying and reading every single day.
    You need to figure out why past things didn’t work.
    Growth is raising the quality of your consciousness, which is the absolute.
    Unconditional love especially people who go against your agenda, ego, missions. As you grow, you accept yourself even more.
    Detachment from all experience, thoughts, emotions and actions. Stop being attached to emotions, experiences and actions.
    Being instead of having/doing – pleasure in the present moment to savour existence through meditation.
    Capacity through observation. In which ways are you manipulating yourself?
    Once you observe the selfish impulses you undermine them over time.
    Honesty: about how you lie to yourself, how you manipulate people situations. Stop being in control.
    Raising the quality of your motivations and desires. Low-consciousness desires are money, fame, success, approval, security.
    Experience the joy of being a creator and an artist.
    You are the evil, ignorant, malicious one. It’s only when you understand your own suffering that you develop empathy.
    Create a sober lifestyle: to get away from a toxic lifestyle (videogames, news, food, drugs, stimulations, social-media).
    Become distraction-free, addiction-free and toxic-free.
    Remove social-conditioning (ideas, beliefs, morals, standards, rules that need to be questioned).
    How much you manipulate your relationships? Let your ego go. It’s not easy to stop manipulating.
    You’ll become very proactive, strategic and visionary. This growth is not going to happen spontaneously.
    Face your death and emptiness.
    You are a biological human machine – the psychology of the human beings is understood in some parts of the world.

    https://docs.google.com/document/d/11FKgu1jmEr5Ng2LB7iPV7-PbsO2EpBfSry_o1kkDxHo/edit?usp=sharing

  26. I always end up with headaches after leo's videos and need somewhat of a break in between, most of this stuff is pretty overwhelming

  27. Is it possible to get english subtitles to video? Some videos have these automatic english subtitles. Sometimes its hard to understand when words sound something other than it really is. Maybe i could try to translate these into finnish and it helps to have english subtitles 🙂

  28. Key points. Stop being a whiner – stop worrying about what others think about you – opinions are like ass holes everyone has one – you are the Tree – look for the beauty in life and not why you don’t have more shit – stop with the need for others to full fill your life – fuck them and their opinions – be passionate but not a pussy – stand your fucking ground – you walk in your shoes not the dumbasses with worthless opinions – if you accept yourself others that really matter will follow suit – 96% of your brain is on auto pilot that needs maintenance because you have fucked it up with your worthless goals – you need to learn to be happy with the person you see when you look in the mirror. 99% of the people you come into contact with each day have worthless opinions and the 1% don’t have options so they are fine to listen to.

  29. why is your symbol straight off the fbi page for the boy lover pedofile symbol???? https://wikileaks.org/wiki/FBI_pedophile_symbols

  30. 2:00: the order of the things I discuss here is not important
    2:20: recognize you have a deep need for growth: through Realizing or intuiting that there is more to life then you have been told. Or through a lot of suffering and misery that makes you desperate and looking for any way out
    3:30: take responsibility of your life – you are responsible for everything that happens to you – emotions, relationships…
    4:25: discrimination truth from appearance – with massive self-education and understanding of the theory, which is the map of self-education.
    6:40: understand how things actually work, which is different from the way it appears to work.
    Understand how you did things wrong in the past.
    8:30 epistemology, metaphysical questioning: ( go beyond the practicality of emotions and relationships etc.)
    What is the very fabric of reality, me, life? what it means to know things?. Learn the epistemic traps: close-mindedness, paradigm lock, webs of beliefs and ideology which prevent you from educating yourself and being able to discriminate between reality and appearance.
    There is so much information and you need to know what is worth to pursue.
    9:50: a glimpse of the absolute – after a lot of work and metaphysical investigation you will get this glimpse. It gives you motivation for pursuing the work. The most mind-blowing thing you will experience!
    10:50: bring the absolute, the truth into your daily life, embodying it. How you talk, how you work, how you think… it should manifest in every aspect of your life.
    12:00: growth is raising the quality of your consciousness. The absolute is consciousness. The one thing in all the appearances that is reliable.
    13:06: unconditional love – in all situations, it is a litmus test of your growth. The ultimate test is with people who go against your agenda.
    13:45: self-acceptance is unconditional love applied to yourself. You accept yourself as you are, even the stuff you hate about yourself. You start to care less and less of what people think of you. Until you feel complete without needing to do or be anything at all.
    15:15 detachment: detaching yourself from all thoughts, emotions, experiences, actions. You are not attached to the fruits of your actions. It doesn’t mean to be a cold-hearted terminator that doesn't care. Actually you feel everything much more fully. You become much more sensitive. actually You can't feel fully now because you are attached to your good emotions.
    17:20 after you become detached you can be happy by just being, instead of having and doing stuff. Develop Steady consistent satisfaction from just being. Terminate the do and have cycle.
    19:20 developing observation – precise, objective, dispassionate, steady observation. Especially observing yourself as if you were a chimp in a zoo. How your mind and emotions work. Expose your self-agenda – self-biases and self-deceptive mental tendencies. What is it that the ego wants in life and how does it manipulate you?
    20:40 mindfulness and meditation and self inquiry – increases your capacity to observe. analysis is different and leads to mental masturbation. It's not easy to observe. This work takes years.
    21:55: undermine selfish impulses, after you observe them, restrict them and purge them out.
    22:10 honesty. Why do you really do what you do? Surrender control. You are not happy because you try to control things, not because you don't have enough control.
    Understand there is no one in control. This will lead to being. You suffer because you try but can't control and manipulate life, it doesn't work and leads you to suffer.
    24:00 facing hard truths: death, boredom, emptiness without getting depresses, in a sober way.
    24:50: understand your defence mechanisms and fear barriers (money, security…) and the way they keep yourselves stuck. Then drop them.
    25:33: raising the quality of your motivations and desires. Money sex success fame approval etc.
    Won't lead you to happiness (those are the things that drive most people).
    26:40 Become a creator – find your life purpose. Do it in a high consciousness way. If you don't become a creator you will become something by default.
    28:30: reconcile evil suffering and ignorance – important for unconditional love. You will discover that you are the evil one, no one is eviler than you are. understand Where suffering and ignorance come from. If you understand this you will stop criticizing other people.
    30:05 big picture, Holistic understanding – movement from left (logic) to right brain (intuition). Enlightenment "occurs" in the right brain (when you drop thinking)
    32:20: Satvic lifestyle. Opposite of toxic lifestyle – become addiction free (drugs, media, chemical addictions, porn, social media, phone…).
    34:40 remove energy blocks from the body – stresses, neurosis…
    35:40: undoing social conditioning – remove all beliefs, paradigms, rules, morals than we were programmed to believe as children – (culture, religions…)
    36:40: non-manipulating relationships – (with every person you relate to – family, boss, colleagues, strangers…)… your manipulations are very sneaky that you may not even be aware of them…requires lots of courage, self-honesty. (breaking the vicious circle of manipulation).
    38:40 be strategic, decisive, visionary, proactive. Understanding the work requires serious labour. There is No magic pill.
    39:50 infrastructure for success, build your life and environment around things that will support your lifestyle.
    40:00 it's not necessarily gonna be in the order I talked about
    41:30 research and find the techniques that will help you implement all these things (many techniques are discussed in Leo other videos)
    42:00 you are not a special person. You are a machine. And this machine is pretty well understood. It is known how to run this machine well. You might haven't been given an operation manual on how to be happy and self-actualized, but here it is: you now have gotten the keys. This is a rare opportunity for you. Culture seduces you with all the wrong stuff. You got to make an effort to get out of the vicious cycle.
    44:30 it doesn't matter what is your religion or life philosophy. There are many different ways to actualize, many different paths- but all of them should have these components mentioned. If you ignore any of those you will miss important pieces. because many traditions and school do miss some of the components, you should Study hundreds of different schools for the best life picture.
    46:15 If you ignore any of those you will fail at life, suffer and regret it at the end of your life. if might sound negative but if you surrender to the work you will get great satisfaction from it in the long run.

  31. Thank you, Leo! I massive eye-opener was the fact that I've been having a need to have and do things to feel happy (to get the temporary feeling of happiness = sugar rush). Advocating more of my resources and time for being from now on. Going on a minimum of 7-day solo being retreat in May or August. Cannot wait!

  32. – LEO GURA'S BIG PICTURE OF SELF-ACTUALIZATION –

    – Recognizing theres a deep need for Growth
    Taking complete Responsibility for your life
    how you think, how you act, and your complete psychological and physical make up
    – Discrimination between reality (truth) and appearances
    Finding the truth/ undertaking The Pursuit of truth
    and the Pursuit of Absolute Truth [Absolute Truth of Reality/Universe/God]
    – Massive Self-Education, commitment to life-long learning, reading, studying and taking notes to be getting the theory;
    VERY IMPORTANT because without even the theory you are completely clueless as to what you should be doing with your life, you have to vision for your life, you cant envision anything, you dont know what self-actualization means, you dont know the process your going to be going through, you dont know any of the traps your going to be falling into
    To successfully navigate a landscape that is foreign to you – you need to have a map, and the way you get a map is through massive self-education
    Conceptual understanding is the LAUNCHING POINT of self-actualization.
    – Understanding how Reality ACTUALLY works not how you've been told it works
    – Epistemic and Metaphysical Questioning
    What is the very fabric and structure of reality? of myself, of others, of life?
    Understanding Epistemology: What it means to Know things.
    Understanding epistemic traps,
    Closed mindedness,
    Paradigm Locks, Webs of Belief & Ideologies
    – Glimpsing the Absolute: The Most Rewarding Aspect of Life.
    – Getting the Truth/Transcendent to penetrate through into your everyday experiance, so that its not just a transitory state, but your Embodying it – It permeates your entire being;
    – Growth – Raising the Quality of your Consciousness: The Absolute is Conciousness – Discriminating everything down to just one thing… CONSCIOUSNESS. NB The full ramifications of this will take years to percolate through into your Life, it will take WORK.
    – The ability to have Unconditional Love Towards other people and yourself. NB This is a Litmus Test of your Personal Growth & Self-Actualisation.
    – Self-Acceptance: Unconditional Love towards yourself – Internal Self-acceptance – without ANY external Circumstances to feel complete; Completeness without needing to DO or BE anything at all.
    – Detachment (Counter-Intuitive: Feeling deeper, feeling more fully than you currently feel, with more Compassion & Empathy but in a Detached Way)
    – Doing-Having Cycle Ends with Being (Deeply Feel and Savor Existence; Steady consitent satisfaction from the Being)
    – Developing the capacity of Careful Self-Observation (Awareness of oneself)
    – Mindfulness, Meditation, Self Inquiry, Contemplation
    -Undermining Selfish Impulses: Observe, Undermine & Restriction of these desires
    – Honesty (with others but most importantly RADICAL HONESTY WITH YOURSELF); [Why you do what you do]
    – Surrendering Control & Giving up Manipulation
    – Facing Harsh Truths – Facing Death, Facing Boredom and Facing Emptiness in a Stoic way.
    – Identifying Fear Barriers and Defense Mechanisms
    – Raising the Quality of your Motivations and Desires; Removing the Social Conditioned Desires
    Money, sex, success, fame, popularity, approval, getting the love and validation from external sources, security, stimulation [+ Removing Negative Motivation as a Motivator]
    – Becoming a Creator [Finding ones Life Purpose – the Joy of being a High-Conscious Creator]
    – Reconciling & Understanding Evil, Suffering & Ignorance within Yourself [To see the Evil-Suffering-Ignorance Mechanism within yourself!]
    – Pursuing Big Picture understanding. Life Relationships Psychology – Big picture understanding Vs Analytical Understanding!!!
    – Right Brain Thinking – Wholeistic Thinking, Emotional, Spiritual, Non-dual thinking
    'you dont use logic to run your life – you use your intuition; and you use your Logic to serve your Intuition'
    – Satvic Lifestyle: Lifestyle Minimization, creating a distraction free, Toxic Free life – so you can discriminate between reality (truth) and appearances (illusion); Freeing/Unblocking Energy body Psychosomatics
    – Undoing Social Conditioning – Undoing School Programming, Religion, Family, Morals, Standards, Rules
    – Non-manipulative Relating – Letting Go of your own manipulative relating [Requires Courage.]
    NB the Cycle of attachments/clinging to relationships using manipulations
    Stop using them for self-gratification and in a manipulative fashion.

    Final Thoughts on Self-Actualization…

    – As you are Self-Actualizing you will become more Strategic, Decisive, Proactive & Visionary.
    – Serious Recognition that this Growth takes Serious Work & Decernment
    – Building the right Infrastructure – Setting up your Environment so that if will help you rather than hinder you.
    – Use this to Guide Yourself – Find the Techniques. Researching & FInding, and Utilising Techniques
    – Recognition of you being a Human Biological Machine; & you not being a special snowflake –
    The Psychology of this machine is well known.
    Society/culture doesn't give you the Needs and whats best for it –
    Society doesn't give you an Operations Manual. It Intoxicates you.
    There is a proper way to run this machine – you have certain needs not just Physical Needs but certain Psychological Needs & Spiritual Needs
    – The Decision to take this BIG PICTURE KEY, and run with it. rather than going with the flow of society
    – Study many Hundreds of Different Teachers, Schools & Techniques.

    Thank you Leo – This is truly Life Changing Stuff 🙂

  33. The essential components of Self Actualization:
    Is there something more concrete to self-actualization, what is the essence of self-actualization if there is such a thing and what’s it’s going to look like if you undertake this process for the next 10-20 years, what will you change yourself into?
    The high-level components of self-actualization, because they are high level the ideas will be abstract but there’s value in abstraction. The essence of this topic is right here and will save you time from going into various rabbit hole.
    The order of the components Is going to be different for everybody:
    There’s a deep need for growth in you
    ○ Maybe you just intuit that there’s a lot more to be a human being than society has told you, that your family and friends have demonstrated and actualized.
    ○ Maybe you’ve tried to be successful, earn a lot of money, getting married and these stuffs somehow fell flat and didn’t really work and created a lot of misery for you.
    Take 100% responsibility for your life
    ○ No more victim games and blame other people for your problems anymore, and realize that everything that happens in your life was created by you and your life reflects how you think and act. Realize your life reflects your psychological make up.
    Discriminate reality from appearance
    ○ Finding the truth or undertaking a pursuit of truth
    ○ There’s truth with capital case T and lower-case t.
    ○ Learn the theory, because without the theory you’re completely clueless as to what you what to do with your life. You don’t know the traps you’re going to fall into. You need a map, and the way you get a map is through massive self-education. There’s deep psychological reasons why these stuffs haven’t work before.
    ○ Taking appearances for reality will at a later stage show you that appearances will fuck you up.
    ○ Discover how your mind, happiness, finances and relationship work.
    ○ Nobody can do that for you except you.
    ○ You cannot embody anything unless you know them first, that’s why conceptual understanding is important. Recognize all the appearances and stuff you’ve been doing wrong in the past. Understand how reality work, not what you believe.
    Epistemic and metaphysical questioning.
    ○ So not only do you need to learn the practical aspects of how reality works like relationship, finances etc., but also need to be able to ask epistemic questions about what it means to know things, and study epistemic traps and how your mind deludes you into close mindedness paradigm locks, ideologies and web of beliefs in such a way where you cannot discriminate reality from appearances.
    ○ Realize what’s worthwhile to pursue and what’s not.
    ○ Research what is absolute reality.
    Get a glimpse of absolute reality.
    ○ That’s when you see how amazing the potential is for grasping absolute reality.
    ○ Get the truth to penetrate through all our experiences and embody it. Everything from the way you walk is permeated by the absolute. That’s the ultimate place to be into.
    Growth
    ○ What is growth as far as self-actualization is concerned? Basically, it’s raising the quality of your consciousness.
    ○ If you want to boil everything down to this, the absolute is consciousness.
    ○ Consciousness is the one thing amidst all of reality, it’s the only one thing that is reliable.
    Unconditional Love
    ○ The ability to have unconditional love with all people.
    ○ This is a tall order to fill and is a litmus test for your growth especially with people that go against your agenda because this is a real test of how much you’ve grown.
    ○ Self-acceptance is another big component of self-actualization, it is unconditional love applied to yourself. That means that you accept yourself not in the way where you do all this personal development work and have all your logistics handled and because of that now you accept yourself finally.
    ○ When you truly grow and accept yourself more until you feel complete without having to do anything at all.
    Detachment
    ○ Detaching yourself from all experience, thoughts and actions. That means you’re not attached to the fruits of your actions.
    ○ Detachment means feeling deeper and more fully that you currently feels with lots of empathy and compassion with a detached way.
    ○ You’re attached to your actions is so that you can manipulate yourself and your life/circumstances to experience the emotions you’re attached to.
    The capacity to be (Being)
    ○ Being vs doing or having which is a 180% switch to your orientation towards your life.
    ○ Letting that go will let you be. Satisfaction and pleasure derived from being in the present moment.
    ○ Steady consistent satisfaction derived from being level.
    Developing the capacity for observation
    ○ The way that you learn/understand is through observation, steady long-term observation.
    ○ Also observe yourself as if studying a chimp in a zoo and see how your mind/emotions work and watch your self-deception agendas. All the sneaky stuff your ego does to manipulate you and to go along with that
    ○ Develop mindfulness.
    ○ Self-inquiry, all ways of building your capacity for observation.
    ○ Mental masturbation (Beware of it)

    Undermining selfish impulses
    ○ Restrict yourself and lower consciousness tendencies and desires.
    Honesty
    ○ Important when seeking out truth, not with other people but with yourself.
    Surrendering control and giving up manipulation
    ○ For most people, they try to get more control over their life because the problem has been because of not having sufficient control over their finances, etc.
    ○ Very counter intuitive process, realize there’s nobody in control, control feeds into that circle of doing and having.
    ○ Control allows you to be always attached to the feelings you’ve get used to.
    Facing harsh truth
    Facing your death, boredom and emptiness.
    Identifying fear barriers, and characteristic defense mechanism
    ○ All of us have defense mechanism, it the way we keep ourself stuck where we are.
    ○ Fear of losing relationships
    ○ Raising quality of motivations and desires. Motivations like money, sex and success fame popularity approval, security.
    Becoming a creator
    ○ Finding life purpose and your impact with your career.
    ○ Be productive as a human being in a high consciousness manner that allows you to fulfill your full potential.
    ○ Be an artist
    ○ If you don’t become a creator you’re going to get something by default, by default we mean a lame 9-5 job. Where it’s low consciousness with a boss who’s not an enlightened Buddha.
    Reconciling evil, suffering and ignorance.
    ○ You are the evil one, nobody is eviler than you. It takes lots of guts to swallow that.
    Pursuing big picture understanding.
    It’s not enough to discriminate in narrow analytic fashion.
    Move from left brain thinking to right brain thinking
    ○ Right brain is more creative, the ego resides in the left brain.
    ○ Enlightenment is the ultimate form of holism.
    ○ Use logic to serve your intuition.
    Creating a satvic lifestyle (A Hindu term)
    ○ Living a sober lifestyle, instead of an intoxicated lifestyle.
    ○ I.e. video games, news, sports culture etc.
    ○ Chemical substances, porn, video games, social media and your phone etc.
    Undoing social conditioning
    ○ There’s lots of traps, moral and standards that need to be questioned and done away with that has been obtained from society even school.

    Non Manipulative relations
    ○ Be honest about how much you manipulate other people in your relationships.
    ○ Most of your relationship are manipulation games I.e. family, children, co workers and boss.

    • As you’re self actualizing you’re gonna become very strategic, proactive, decisive and visionary.
    • There’s gonna be a deep recognition in your that it takes amazing work for you to really progress on this path.
    • Building your infrastructure, set up your environment to have things and resources that will enable you instead of hindering you.
    • Recognize that you’re not a unique snowflake with special needs compared to other people around you.
    • Go against the trend of society.

  34. I had to stop watching.. this does not sync with the order of living life…you have a theological perspective of enlightment that holds no sense of embracement of baisic human nature…your narrative is flawed by selective audience that you subliminally market to…MARKET which makes u a product of intended use or purpose… Self actualization you are trying to teach which is wonderful but to be honest you hold a conflicted narrative on the understanding of humans and our process of personal outlook and perception
    you identify with society's teachings and definitions of labeling every existing factor of human life according to what is written and deemed factual… Your exessive use and qualifying the normality of human insite is pure logic…WE ARE HUMANS NOT MACHINES…..you can strip a person's mental abilities of self acceptance by forcing them to base reality off of society's lables.

    teaching humans to be enlightened and highly mentally skillful so they can learn how to recieve and retain the lables and boundaries society instills in us is not self actualization it is conforming to society's structure of an organized actuality self actualization has nothing to do with a structural normality of a logicaly expelled list of identifying factors after unemotionally addressed self a person's reality is what they identify with and conform to

    It is what they themselves based off their own mental and emotional state of personal identification self actualization can only be accessed by individualism influenced by deep self awarness and personal value capitalized off of proper emotional identification…that is obtained thru self love and personal self confidence..how do you teach raw emotional identification and self reflection when your strategically just feeding distracted out sourced logic of social skills that r only good for society's law and citizen behavior u have a whole site dedicated to the purpose of true self individualism but your theological perspective lacks real human nature. Ur all psychology

  35. So what exactly is the magical answer when you are living within your life, hate it, and already recognize that "you" are the master of its construction and are solely to blame for all the bad decisions and resultant outcomes?

  36. Have you ever met other spiritually enlightened humans in person?
    After spending the last 5 hours of hearing a few of what I think are your higher level videos of how clear your awareness is. I'm curious, because of how recent, what I call my "mind shift" occurred. I'm attempting to enlighten others myself as I feel it is my duty now after also spending my time on my personal development.

  37. It's really a big picture but not only of self actualization , but of whole life .
    good job Leo and keep going

  38. you ever try studying African culture like the Mayans the Egyptian the Moors because their melanin was really in tune with the cosmos

  39. Thanks for this, Leo. I have dabbled in self improvement but never put in the "hard work" that you speak of because I've always been 'content.' Recently, I've been feeding off my low-level successes in life and I'm "crashing" so to speak– I now know that there exists high quality fulfillment, and it's my goal to seek that out every day.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *